吃母乳的宝宝更聪明？哺乳期妈妈的“三吃”和“三不吃” 天下所有的父母

天下所有的父母，都想让自己的孩子漂亮又聪明。

如果这个世界上有一种东西吃了之后能让宝宝变得聪明，那么获得诺贝尔奖一定是跑不了的。可惜没有。即使有的话，也一定是奇货可居，普通人也买不起。

世界卫生组织在“婴幼儿喂养”的“重要事实”中提到， “母乳喂养可提高智商和上学率，并且与成人后的高收入有关” 。但除此之外并没有更多信息。

实际上胎儿从妈妈肚子里面出生之后，宝宝脑细胞的数量就固定下来了。脑细胞数量大约在120亿～160亿之间，远比我们成年人要多。因为脑细胞在我们出生之后只会逐渐减少，是不会增加的。

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尽管我们的脑细胞只会逐渐死亡不能增加，但是脑细胞的体积在孩子6岁之前仍在不断增大，神经元的轴突和树状突触仍在发育当中。所以从根源上讲，应该在怀孕期间补充较充足的营养。其次才是宝宝出生后补充营养，但是效果恐怕也是微乎其微。

举个例子：

大家都知识DHA是个好东西，它能促进宝宝大脑和视觉功能发育和成熟。但是哺乳期妈妈每补充DHA1.1克，母乳当中的DHA含量才增加0.8％，如果按照宝宝每天吃1000ml母乳来计算，宝宝每天通过母乳能获得8mg的DHA ，这与婴幼儿每天所需100～200mg的DHA相差太远了。

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