她这样吃3个月瘦20斤：二胎宝妈摆脱产后抑郁，轻松变身美少女产后肥胖+抑郁

产后肥胖+抑郁，二胎宝妈如何重拾自信？

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减肥前后对比

▎ta的成功故事

? 薄荷用户名：Angela北北

? 年龄：33岁

? 身高：164cm

? 初始体重：61KG

? 当前体重：51KG

? 减去重量：20斤

? 用时：3个月

? 关键词：公务员、产后肥胖

01 产后肥胖+抑郁，下决心改变自己

我是一位刚生完二宝的妈妈，原本体重还算正常的我一下子胖了30斤，很怕自己从此就常驻胖妈行列，而且因为生宝宝还产生了轻微的产后抑郁，整个人非常焦虑且不自信。

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胖了30斤

于是在出了月子，身体调整差不多之后就毅然决然的，下定决定想要改变自己。

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△ 身材变形走样的我

非常幸运的是我遇到了亦师亦友的Ada ，我们从合作第一天起就很合拍。

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△ 现在的我，自信又美丽