儿科医生：带娃做到“3多2少”，孩子体质好，少生病！（珍藏版）孩子都是父母的“掌心宝”

孩子都是父母的“掌心宝” ，衣食起居照料的无微不至，但是，却仍有很多宝妈抱怨：孩子“没出息” ，体质差，三天两头生病，简直成了“病秧子”！

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最近乐乐妈妈一直跟我吐槽：“我家宝宝怎么形容呢？冬天不生病，入春就生病发烧咳嗽，这都接连咳了俩礼拜了，看着揪心，我也没辙啊” ，要也没少吃，偏方也不少尝试，就是不见起色。

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春季是孩子发烧咳嗽的高发期，尤其是清明前后，家长要知道孩子会像“温室里的花朵” ，是因为脾胃差，免疫力低下。脾胃承担着气血运化、营养吸收和输送的工作，一旦孩子脾胃不好，就容易气血不足，食物分解、营养吸收能力被削弱，不仅影响食欲、睡眠，身体发育的营养需求达不到，还会降低孩子的免疫力，致使孩子体质差，易生病。

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清明到，带娃要做到“3多2少” ，增强孩子免疫力，改善孩子体质！

带娃做到“2少” ，少破坏孩子的成长发育：

少吃“汤泡饭”：孩子咀嚼能力差，不爱吃“干饭” ，家长就习惯给孩子吃“汤泡饭” ，殊不知，这些食物会没有经过唾液酶的初步分解，直接进入肠胃，会给脾胃增添负担，同时增加孩子的饱腹感，破坏孩子的肠胃免疫。