9招破解宝宝奶睡抱睡、落地醒，还你一个睡神宝宝睡在妈妈的怀里

提示您本文原始标题是：9招破解宝宝奶睡抱睡、落地醒，还你一个睡神宝宝

睡不好的宝宝，跟“定时炸弹”没什么两样。

哄到三更半夜，好不容易消停，结果一放到床上“炸弹”立马哇哇大哭：恭喜你， “拆弹失败”！

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睡渣宝宝的经典表现形式：一放就醒、不抱不睡、不奶不睡、不摇不睡、落地醒、翻身醒······

多少妈妈被折磨得神经衰弱，到底有没有什么办法可以解决啊？

别急，今天给大家推荐一个简单有效的办法——”王荣辉九步放下法“ 。

这个方法是我通过咨询和指导过的几千个案例，结合婴幼儿感官发展和运动发展等专业知识总结出来的，已经帮助几十万个妈妈轻松掌握如何把宝宝成功放下。

不过， “九步放下法”只能暂时解决问题，治标不治本，毕竟宝宝一放就醒的原因，涉及到宝宝的感官和运动发展问题。

为什么宝宝一放就醒？

01 内耳前庭发育滞后

内耳前庭是控制身体平衡的感官。

我们常听到有人说自己晕车、恐高、方向感差、环境适应力差等问题。

这些问题统统跟这个感官有关。

如果宝宝的这个感官没发育好，当你把宝宝放到床上时，体位发生变化，宝宝的平衡系统就会立刻拉响警报，宝宝立马惊醒来维持自己身体平衡。

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02 原始反射还没有消退/抑制

原始反射是身体的本能，不受意识控制。比如，刚出生的宝宝就有了寻乳反射、抓握反射、惊吓反射等。

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??寻乳反射??

回想一下，你把宝宝放床上时是不是这样：一手托着宝宝的头颈一手托着腰臀位置？如果是，那么宝宝的脊柱很容易受到我们托腰臀的那只手的动作的刺激，激发了宝宝的原始反射，宝宝就会扭动身体或者大哭。

03 身体紧张，换个睡姿就醒了

刚出生的宝宝总是蜷缩起他们的小胳膊小腿，睡着时身体好像总不能平稳的躺在床上，这些都是宝宝身体紧张的表现，会导致他们很难自主入睡。

睡在妈妈的怀里，跟睡在小床上，宝宝的睡姿发生调整，身体紧张的宝宝需要自己调整身体平衡，进而就会惊醒过来。

04 触觉和空间感影响宝宝睡眠

当我们把宝宝放下或离开宝宝时，触觉较敏感的宝宝能迅速感觉到妈妈的体温不在了，原本让宝宝感觉安全的空间一下子变得无限大， “无限大的空间”让宝宝感到恐惧。

这些细小的改变会让宝宝马上惊醒，去找回那个温暖而安全的感觉才能重新入睡。

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找到宝宝落地醒的原因，再针对性去改善，那么离获得一枚睡神宝宝就指日可待了！

要是没有根据具体原因去解决宝宝睡眠问题，当宝宝大一些，你会发现宝宝可能会有：胆小怕生、害怕到陌生的地方、不敢社交、大运动发育滞后、对危险和疼痛反应迟钝或过于激烈……

听起来真是让人头大，本以为宝宝只是睡不好，结果背后还有这么专业的原因。不少妈妈可能要崩溃了，本来哄娃睡觉就足够艰难，现在简直是当头一棒。

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其实，妈妈们不用着急，还是有很多妈妈在哄娃这条路上渐行渐远，好消息不断：

(点击放大图片）

她们也曾经哄睡到崩溃，但是自从寻求纽诺睡眠顾问指导之后，宝宝的情况改善非常明显，先找到宝宝睡不好背后的原因，对症下药，宝宝想睡不好都难呢。

睡渣变睡神，就是这么简单

福州的一位妈妈，因为2个月的宝宝落地醒，身心疲惫。联系到了纽诺睡眠顾问，提供上门育儿指导服务。 ??

宝宝基本情况

年龄：50天左右

睡眠：睡觉一惊一乍，睡不安稳，习惯抱在手上睡觉，放不了床，夜醒频繁

夜奶：夜奶7-8次

其他：妈妈长期睡眠不足，情绪低落

顾问分析

感官刺激严重不足：宝宝从出生到现在，几乎没出过门；

穿盖太多起红疹：宝宝脖子周围多处红疹，影响睡眠；

身体肌肉紧张、协调性弱、原始反射明显：宝宝的作息安排就是吃睡，没有玩和运动。在睡觉时放松不了，影响睡眠；

喂养不规律,导致胀气：妈妈安抚方式只有奶，宝宝睡觉就要吃奶；胀气使得宝宝肠胃不适、睡不安稳;

分析了宝宝出现夜醒频繁的原因之后，睡眠顾问做了两次预案，根据宝宝的接受度和妈妈的预期循序渐进地进行调整。

第一次预案：重点改善抱睡

感官刺激：除了视觉和听觉，宝宝的触觉和内耳前庭需要重点去刺激，改善敏感。

抑制原始反射：最后通过减少衣物，睡眠环境等方面入手改善。

第二次预案：重点发展运动能力

俯趴与翻身练习示范：睡眠顾问示范俯趴和翻身的动作，手把手教会妈妈在家辅助宝宝练习；

量化练习方案：把宝宝俯趴的练习量化，让妈妈在接下来的几天根据方案执行。

睡眠进步：通过第一次辅导，宝宝白天可以放下睡30-60分钟了，身体也放松了一些，睡得相对安稳了。

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两周后再次见面

妈妈心情愉快地跟顾问讲了很多宝宝的进步

妈妈真实反馈

夜奶规律：一般3小时哺乳一次，宝宝胀气少了；

戒除奶睡：不依赖乳房安抚，睡眠更规律；

夜醒改善：平均夜醒1-2次；

感官改善：户外活动改善了宝宝感官敏感，空间感、多环境的适应能力；

通过前2次方案基础上执行后，宝宝配合度很高，妈妈也轻松不少，从情绪上可以直接反应出来；

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??妈妈好评截图

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妈妈做的笔记??

每一次的方案我们睡眠顾问都是从宝宝的身体情况和接受度出发，根据妈妈的主诉问题做方案。

宝宝出生没有说明书，默认程序就是哭，妈妈们也总被搞到情绪低落睡眠不足。

但各位妈妈真的没必要一个人孤军奋战，你可以尝试和这位妈妈一样，寻求更专业的帮助！

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