“早起，毁孩子一天”，并不是“空穴来风”，这一点常被家长忽视有句话是这样说的：“早睡早起

有句话是这样说的：“早睡早起，精神欢喜；晚睡晚起，强拉眼皮” 。很多时候，人们都在强调，早睡早起的重要性。

在家长眼里，早起是孩子养成良好习惯的开始，可以吸收新鲜的空气，有利于孩子的身心健康，让自己的头脑一天都很清醒，有效的提高机体的免疫能力。

可是，最近越来越多的家长感觉，孩子起得太早，精神上并没有自己想象的那么美好。甚至，有人还会觉得，孩子因为起得早导致身体疲乏，无精打采，最后简直毁了一天的美好生活。

周女士今年32岁，是个单亲妈妈，有一个8岁的女儿乖巧、懂事，为了能让女儿健康的成长，周女士也花费了很多心思，特别是在女儿身心培养上，都是有计划地进行。平时为了保证女儿的睡眠，在11点之前，就让女儿做完作业睡觉，早上6点半之前准时起床。

前不久的一次周末，周女士单位组织员工出游。在此之前，周女士一直因为工作原因，没有带女儿外出游玩过。所以，趁这次机会，决定带上女儿，一起出去好好放松一下。

由于出游地点较远，周末时间还比较短，明天必须在早上五点半，就要到公司集合。前一天晚上，周女士带着女儿去超市大采购，准备出游所需的物品。

两人拎着大包小包回家，已经晚上10点多了，一到家，周女士就开始忙忙碌碌地收拾行李，女儿在房间做作业。

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