为什么宝宝睡觉喜欢滚来滚去？并不是太热，4个原因你可能想不到宝宝处于发育状态

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昨晚刷微博的时候，看到一位宝妈晒出孩子睡觉时的小视频，视频里宝宝睡觉特别不安分，喜欢滚来滚去。

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这位宝妈也很疑惑，宝宝睡觉为什么喜欢滚来滚去，就只好从微博上求助广大网友，她描述到，每次第二天醒来，都发现宝宝身上的被子不见了，小身板早已滚到角落里，刚开始以为是“秋老虎”的原因，孩子热的，但是室内温度27℃ ，正适宜，究竟是什么原因致使孩子睡觉难安分，让这位宝妈很疑惑了。

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其实，孩子睡觉不安稳，经常性的滚来滚去，除了与温度有关，还会受其他因素的影响，有4个原因，缺乏育儿知识的宝妈，可能想不到。

一是宝宝情绪激动

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宝宝处于发育状态，神经系统不完善，睡前如果有疲劳过度、玩的太嗨、情绪处于紧绷状态等问题，宝宝睡觉就很难平静，出现睡时滚来滚去、踢被子等现象，在正常不过了。

建议，宝宝睡前，家长尽可能的让宝宝的情绪平静小赖，可以用讲故事、听儿歌的方式来哄宝宝睡觉，让宝宝有个好的睡眠。

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二是宝宝消化不良

6个月前的宝宝还好，饮食没有规律可言，饿了就吃，然而6个月之后的宝宝，就要逐渐养成良好的饮食习惯，很多宝妈担心宝宝睡时会挨饿，睡前经常给宝宝吃点东西，像是小饼干、牛奶之类的。

然而，宝宝的消化系统及身体各机能发育不完善，睡前给宝宝吃东西，脾胃需要加班加点工作，时间久了，很容易“罢工” ，会造成宝宝脾虚积食、腹胀、腹泻等问题，孩子肚子不舒

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服，睡觉自然喜欢趴着睡，滚来滚去。

建议，睡前最好不要喂宝宝吃东西，以免给宝宝肠胃造成负担，平日里要多注意给宝宝喝些双低聚乳清，调养脾胃，宝宝消化好，才能睡得安稳和舒服。

三是环境不好

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有些家长认为立秋了，畏惧“秋老虎” ，晚上睡觉时总是会给宝宝盖上厚厚的被子，殊不知，会让宝宝感到不舒服，感觉身体被束缚，自然会滚来滚去。

建议，担心宝宝着凉生病很正常，但是要关注室内的环境，适量的给宝宝盖被子，才有利于宝

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宝有个好睡眠，对宝宝的健康发育有帮助。

四是宝宝缺钙

可能很多家长不知道，如果宝宝缺钙，也很难有个好睡眠，睡觉滚来滚去，半夜还经常哭闹，闹得全家人也睡不好。

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建议，除了给宝宝吃一些补钙食品，骨头汤除外，带宝宝经常参加一些户外运动，多晒晒太阳也是好的，能够增加维生素D的合成，促进钙吸收。