晚上不睡、早上不起，如何才能让宝宝睡得香？本期漱玉平民大药房和山东省立第三医院

本期漱玉平民大药房和山东省立第三医院互联网医院携手推出的健康科普，帮您解决“如何让宝宝睡得香”这个大问题 ~

几乎所有的父母都在养育孩子的过程中遇到过孩子睡眠问题：晚上不睡、早上不起；频繁夜醒、哭闹，不吃奶不睡；抱着、摇着才入睡等等一系列的情况。

那究竟应该怎么处理这些问题，让宝宝有一个香甜的睡眠呢？

宝宝入睡困难的原因是什么？

1、临睡前玩得太兴奋，宝宝上床后久久不能安静，入睡潜伏期延长，夜间睡眠质量也受影响。

----晚上不睡、早上不起，如何才能让宝宝睡得香？//---- http:// //

2、临睡前要吃饱，不要吃撑，不要喝太多水，不要喝了奶立马睡觉，不要含着奶头入睡。

3、夜间不要频繁喂奶，否则婴儿因夜间胃肠功能负担加重，出现消化不良症状，出现夜间睡眠不安。

4、建议喝奶后1小时再睡眠，喝奶后排尿1~2次后有利于睡眠。建议0~6月宝宝可以有夜间喂奶， 6月后逐步断夜奶。

----晚上不睡、早上不起，如何才能让宝宝睡得香？//---- http:// //

5、父母不要过于干预孩子的入睡过程，如陪宝宝睡或用拍抱、摇晃等方式帮助宝宝入睡。

哄宝宝入睡的正确方法

1、把宝宝仰卧放好就暂时离开。如果宝宝哭闹可以在宝宝放好前给予短暂安抚，如轻柔的拍拍、摇摆，摸头及用温柔的语气安抚。