喝汤能催奶？真正靠谱的方法只有这四种母乳喂养真的需要天天喝“催乳汤”吗？

母乳喂养真的需要天天喝“催乳汤”吗？事实上有2大误区：喝浓汤，脂肪含量过高并不利于产奶；而喝米酒等的汤水，会抑制催产素的分泌。所以，只有做好摄入均衡营养的膳食，加强亲喂并保持好心情，才靠谱。

所有的新手妈妈们，都恨不得宝宝的吃喝拉撒睡都能够顺顺利利。然而生下宝宝后的第一关——母乳喂养，就有可能面临奶水不足的问题。于是，被迫喝起了每天一碗又一碗的“追奶汤” ，可是喝汤真的能催奶吗？学霸需要指出喝汤催奶的几大误区：

误区一：天天喝浓汤

常见的黄豆猪蹄汤等等白汤，其实都比较浓稠且脂肪含量高，并不利于产奶；反而可能会造成乳汁淤积，甚至引起乳腺炎。

误区二：喝米酒催奶

很多传统中，月子酒、米酒是必备的。但殊不知酒精会抑制催产素的分泌，导致母乳产量降低。对宝宝来说，喝了含有酒精的母乳，还会影响宝宝睡眠，甚至发育。

----喝汤能催奶？真正靠谱的方法只有这四种//---- http:// //

那么，怎样才算靠谱的追奶攻略呢？学霸这就告诉大家。

— —

均衡营养，补充蛋白

----喝汤能催奶？真正靠谱的方法只有这四种//---- http:// //