生孩子应该多久恢复到孕前体重?越来越胖,可能是3件事没控制住

每个妈妈都希望生产完 , 身材能够恢复到之前的样子 , 可是现实生活中 , 很多宝妈体重不仅没减下去 , 反而增加了不少 。 为什么有些妈妈生完孩子变瘦了 , 有些却变胖了呢?


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其实正常情况下 , 宝妈在生产当天 , 就能减掉12-15斤左右 。 因为随着胎儿的娩出 , 还有一部分血水、羊水、胎盘等重量都会随之减少 。 等到宝宝四五个月左右时 , 大部分宝妈的体重可以恢复到生产之前 。

当然 , 还有一部分宝妈越来越胖 , 那么体重减不下去 , 都有哪些原因呢?

担心奶水少 , 大吃特吃

宝妈的饮食对奶水的影响非常大 , 有些妈妈总是担心奶水少 , 宝宝的口粮得不到保证 , 所以干脆大吃特吃起来 。 她们选择的食物一般都是传统的“下奶偏方” , 比如猪蹄汤、排骨汤、猪油等 。

殊不知 , 浓汤里白花花的物质看似有营养 , 其实都是脂肪和胆固醇 , 大量摄入不仅起不到下奶的作用 , 还有可能造成乳腺管堵塞 。


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