女性怀有身孕后尽量避开这些食物，可能会损伤肠胃，影响宝宝发育女性怀孕之后要补充更多的营养

女性怀孕之后要补充更多的营养，所以饮食方面注重滋补，因为这个时候吃的东西已经不再是满足一个人所需了，要尽可能地为肚子里的宝宝提供生长发育所必需的营养。孕妈的营养要均衡全面，不是想吃啥东西就随便吃的，所以更要多多留意平时的饮食，女性怀有身孕后尽量避开这些食物，可能会损伤肠胃，影响宝宝发育。

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第一个是马蹄。多数人喜欢马蹄脆脆的口感和甜甜的味道，但是马蹄是寒性食物，要是用马蹄来做汤，长时间服用严重的会出现流产的现象。马蹄在平时也可以少吃一点，千万不要为了一时的贪吃享受而吃很多。这个食物怀孕的妈妈们也要尽量避开。

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第二个是苦瓜。苦瓜在夏天是清凉降暑的好食物，所含有的营养物质对人体也很有帮助，但是因为味道太苦导致很多人不愿意吃。女性在怀孕的时候也要少吃或者不吃苦瓜，一是因为苦瓜是凉性食物，吃多了会损伤肠胃；二是因为苦瓜中有一种叫奎宁的东西，少吃一点点对身体没有太大的影响，但是一旦孕妈吃多了会影响宝宝发育，严重的会导致流产，对宝宝的健康有很大的损害。

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