教育孩子总控制不住发火？“去情绪化管理”6法则，教你理性育儿昨日我到好友芝芝家里做客

昨日我到好友芝芝家里做客，我们让小孩在一旁玩耍。

身为家庭主妇的我们，话题总会落到孩子身上。

芝芝突然叹了口气：''牛牛昨天又和我闹脾气了……我现在是越来越不知道该怎么教他了， ''

我有些惊讶，我来过芝芝家几次，牛牛每次都会很有礼貌地和我打招呼，很懂事，看起来不是容易耍性子闹脾气的小孩。

芝芝接着同我诉苦：''昨晚我还是跟往常一样辅导他功课，我看了他的错题跟之前还是错的一样，我心里就有些控制不住想发火。 ''

''更气的是，我叫了他几遍他都不过来改，说想要休息一下，我一下子没控制住，就呵斥了他几句，没想到他就和我顶起嘴来了。 ''

我听着听着，似乎明白了这场矛盾的缘由。

生活中，我们总会忍不住对孩子发脾气，即使这并不是我们的本意，但总会有那么一个时刻，我们会爆发。

但这样长此以往，不仅对孩子，对父母的身心也有极大的影响，真正的理性育儿，实际上要做到''去情绪管理'' 。

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|什么是''去情绪化管理''

这便要先提一下什么是''情绪化''了。情绪化是指，指一个人的心理状态，容易因为一些或大或小的因素发生情绪波动，喜怒哀乐经常会不经意间转换。

前一秒可能还是高兴的，后一秒就可能闷闷不乐、焦躁不安。

也可以理解为是人在不理性的情感下所产生的行为状态，简单点来说就是喜怒无常。

那么''去情绪化管理'' ，则是通过有效的方法，让自己的情绪处于一种平和之中，让与之对话的人也感到舒服和愉快。