提高宝宝免疫力，入手途径有很多，父母插手7件事宝宝不健康都难宝宝刚出生的几个月里

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如果让所有妈妈都只能实现一个愿望，相信几乎所有妈妈都会希望自己的宝宝能够一辈子都平安健康。我们为孩子所做的一切，都是为了保护他们能更好的成长，而帮助宝宝建立自己强大的免疫力，才能真正保证孩子的健康成长。

如果提升宝宝的免疫力，妈妈们可以从下面这7点入手。

1、帮助宝宝建立规律的生活习惯：

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宝宝刚出生的几个月里，妈妈们可以费点劲，每天记录一下宝宝吃奶睡觉的时间，慢慢摸索出规律以后，就可以帮助他去慢慢建立生活规律，等孩子长达一些后，也要尽量保证每天作息规律。

2、养成运动好习惯：

经常带宝宝去户外运动，不仅能锻炼宝宝的骨骼肌肉，让身体更灵活，免疫力更强，还能减少在家看电视的时间，起到保护视力的作用。

3、宝宝提供均衡多样的饮食：

偏食挑食会造成营养摄入不均衡，随之会造成免疫力下降。

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现在的孩子，很难因为吃不上食物而造成营养不良，但营养的重要前提就是均衡多样，也就是说要适量的吃主食、肉、蛋、奶、新鲜蔬果等各种食物才行，而像一些油炸、熏烤以及过甜的食物就要尽量避免给孩子吃。

4、多喝白开水：

多喝水可以保持宝宝的粘膜湿润，这是抵挡细菌的重要防线。带宝宝外出记得带上他的小水壶，随时随地不忘喝水。要注意的是，一定给宝宝喝白开水，而不是各种甜饮料哦！

5、培养良好的卫生习惯：

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从小就培养孩子良好的卫生习惯，尤其是饭前便后要洗手，另外，从外面回家之后，尤其是从人流量较大的地方回到家，一定要先给宝宝洗手，然后再吃东西。

6、不随意使用抗生素：

有研究显示，宝宝为了建立自己的免疫力，平均每个月都可能会生一次病，所以当宝宝感染时，家长一定不能自作主张，要在医生的指导下，合理使用抗生素。

如果感染不是很严重时，尽量不用抗生素，而是调动宝宝自身的免疫力，使免疫系统得到锻炼。这样，等宝宝下次在遇到同样的“敌人”时，已经得到锻炼的免疫细胞就能精准消灭它们了！

7、接种疫苗不能少：

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众所周知，接种疫苗是提高宝宝抵抗力的重要手段之一。按时接种疫苗，不仅能预防一些传染病，还能预防影响宝宝健康的非传染性的感染性疾病，比如像肺炎球菌性肺炎、轮状病毒性肠炎、B型流感嗜血杆菌的感染等等。

当宝宝接种疫苗之后，可能会出现一些发热、出疹子、接种处发热红肿等情况，很多家长见状心疼宝宝，就擅自取消了疫苗接种，这样看起来像心疼宝宝，但实际上是为以后宝宝被疾病侵袭埋下祸端。

各位父母，你家的宝宝多大了？爱生病吗？你是从何入手提高孩子免疫力的？欢迎在评论区中留言分享你的育儿经验~