忠告：这3种“假牛奶”已经上了医生黑名单 ， 家长尽量别给娃喝

----3岁男孩喝奶骨萎缩 ， 医生叹气：这2种牛奶在就该被拉黑//---- http:// //

1、“乳饮料”

像优酸乳等一“乳”字结尾的 ， 很容易被家长误认为是牛奶 ， 而且它们口味多样 ， 酸酸甜甜 ， 非常受孩子们欢迎 ， 但其实 ， 这些乳饮料 ， 牛奶成分含量非常少 ， 营养远远低于真正的牛奶 ， 而且其中各种添加剂、香精等 ， 并不必其它饮料少 ， 孩子们经常喝 ， 一定会影响孩子的身体发育 。

2、“儿童奶”

为了迎合市场的需求 ， 很多商家推出了“儿童奶” ， 打着专为儿童制作的旗号 ， 但其实 ， 这类儿童奶中糖分含量很多 ， 蛋白质等营养物质比较少 ， 孩子正是长身体的关键期 ， 这类饮品不仅会损伤牙釉质 ， 还让孩子变得嗜甜 ， 脾胃负担过重 ， 孩子容易蛀牙、肥胖 ， 发育迟缓 。

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夏季带娃 ， 给孩子补充水分、选择牛奶 ， 家长学会这3招：

1、 选择牛奶要会看“配料表和成分表”

家长给孩子选择牛奶的时候 ， 不能只看品牌、广告 ， 孩子要学会看配料表和成分表 ， 配料中的成分顺序是按照由多到少排列的 ， 真正的牛奶中生牛乳是在第一位 ， 其它调味剂、添加剂含量比较少 ， 而成分表中糖分含量较多的不适合孩子喝 。

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2、 喝牛奶时间线

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