婴儿洗澡有讲究，掌握时间点很重要，新手妈妈早了解！ 7.给宝宝睡前洗澡最好在睡前2小时以上

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文|孕育乖宝宝

给婴儿洗澡，这可不是一件简单的事，新手妈妈时常被弄得手忙脚乱，不知所措。给婴儿洗澡的目的，不但可以让宝宝皮肤清洁、感到舒适外，还可以协助皮肤排泄和散热，促进血液循环、活动肌肉和肢体。那么，婴儿洗澡的时间最好在何时呢？下面就一起来了解一下吧。

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1.一般来说，新生儿产后8～12小时即可洗澡，但未成熟儿、颅内出血、高热和皮肤严重感染者，暂不洗澡，等待静卧期满后，酌情在床上擦洗沐浴。

2.正常儿冬季每天1次，夏季每天1至2次，于喂奶前进行。

3.在1天之内的什么时间洗都行，不过最好选气温高的时间洗。

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4.晚饭前半小时洗澡：增进食欲+促进睡眠。其实，让宝宝在晚饭前半小时(晚上6、7点)洗个澡有一定好处。

首先，洗澡会让孩子消耗一定体力，提升其进食欲望，晚饭吃得更香。

其次，晚饭前给孩子洗澡，可以节省晚上时间，让孩子睡觉时间提前，有利于培养早睡早起的好习惯，早上吃饭也更有胃口。如果你的孩子食欲不好，或者晚上睡眠不佳，不妨试试晚饭前洗澡。

5.午间1、2点洗澡：抵御寒冷+避免受凉给宝宝洗澡最怕他受凉，尤其是冬天。而中午的气温比较高，在中午给宝宝洗澡有利于避免着凉，是个不错的选择。需要注意的是，宝宝刚吃午饭要等1到2个小时后才能洗澡，否则不利于消化。不过，如果中午时间安排不过来，可以考虑在下午洗澡，既能避免晚上容易受凉，又能节省晚上洗澡的时间，利于尽早入睡。

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6.很多爸妈会选择在晚饭过后给宝宝洗澡，因为宝宝吃饭会弄得身上衣服上脏兮兮的，饭后洗澡方便一次性清洁干净。可是，千万注意不要饭后马上给宝宝洗澡。刚吃完饭，人体消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官处于相对缺血状态。这时候洗澡，全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增加，胃部没有充分的血液，会影响消化。所以，建议饭后洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行，且每次持续时间不要超过半小时。

7.给宝宝睡前洗澡最好在睡前2小时以上：很多大人习惯在晚上睡觉前洗澡，认为可以促进血液循环，放松身心，能帮助睡眠。可是，睡眠质量与体温有关，体温高则不利于快速入睡。如果晚上太晚给孩子洗澡，离睡觉时间很近，孩子体温高，反而容易睡不着。所以，睡前太晚洗澡或许并不适合宝宝甚至是大人，有这个习惯的家庭最好调整一下洗澡时间，给宝宝晚上洗澡一定要在其睡前2小时以上。

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