文 | 小敏

图 | 小李

当父母的真会为孩子的成长操碎了心 ， 有时候遇到一些挑食偏食的孩子 ， 简直就是伤透了老妈子的心 ， 所以对于很多父母都会认真的去学孩子的膳食安排 ， 对于每个年龄段都会在发育中需要摄入不同的营养 ， 那么对于这方面的研究家长们要认真的去钻研 ， 才能给予孩子最好的营养补充 ， 因为孩子的成长发育中需要充足的营养添加 ， 才能更好的促进身体发育 ， 而这些家长们都要更好的学会 ， 那么在育儿过程中 ， 哪些食物既能补脑 ， 又能增强体质的呢？一起来看看吧！

----?这几种食物家长可以常给孩子吃 ， 能提高记忆力 ， 促进智力发育//---- http:// //

一天一个鸡蛋 ， 能够让孩子补充到更好的蛋白质和营养物质 ， 因为鸡蛋富含的营养物质对于孩子的成长发育来说是至关重要的 ， 所以简直每天早晨吃一个鸡蛋 ， 对孩子的身体营养发育会有很好的帮助和助力 ， 让孩子更好的吸收和成长哦 。

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