孩子身上出现这4个迹象是要长高了爸妈千万别忽视现在的社会

现在的社会，个子高也是一种优势，为了孩子能拥有健康的身体和高高的个头，父母为孩子长高是绞尽脑汁，各种长高的方法都在孩子身上试，拼命给孩子补钙，甚至是各种长高营养品，其实这样做反而会导致孩子提前发育，影响日后发育。

效果不好，不是方法不对，而是时机不对。儿童身高的增长不仅受先天遗传因素的影响，还有规律可寻。

事实上，父母选择只要选择合适的时机并做一些适当的帮助，就可以起到事半功倍的效果。例如，当你发现以下迹象时，这意味着孩子开始长高了。

01孩子说梦里被人追

长高是指睡觉时，人的垂体会分泌一种生长激素来促进生长，从而使人体慢慢长高。

在你长高的时候，你通常会昏昏欲睡，睡不着觉。你梦见自己下楼梯，然后突然踏上空荡荡的楼梯，或者梦见自己在飞翔，或者梦见自己被追逐。这是因为你的骨骼在生长。如果有这样的梦，那么孩子有可能是在长高。

如果孩子晚上睡觉时有时会踢腿或抽搐双腿。事实上，这种现象表明，当孩子睡觉时，生长激素会刺激骨骼发育，孩子们会变得更高。

02孩子容易饿，并且饭量增加

高个子的人比普通人更饿，吃得更多。他们很容易饿。如果父母发现他们的孩子们有更好的食欲，吃得多，吃完之后不久就会觉得饿了，想吃点东西，这就意味着他的身高正在增长。

研究发现，家长应合理控制孩子的饮食，加快骨骼发育。

父母让孩子多吃很多蛋白质和钙的食物，比如肉、牛奶、鸡蛋等。让孩子多吃水果和蔬菜，以确保维生素的摄入量。

03孩子说骨头痛

孩子身上出现这4个迹象 是要长高了 爸妈千万别忽视