我是失眠反复 。 之前产后失眠去医院看说是产后抑郁 ， 开了抗抑郁药和睡眠药 ， 睡眠药吃了几天吧 ， 因为回家后宝宝不放心交给别人 ， 还是自己带 ， 晚上宝宝会闹夜 ， 吃睡眠药也不管用索性不吃了 。

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就这样撑着带宝宝 ， 慢慢的失眠也好了 ， 因为有吃抗抑郁药 ， 我现在不知道我的第一次失眠恢复到底是自己的力量还是抗抑郁药的力量大 。

吃药大概4个月左右 ， 停了一个月后我就怀二胎了 ， 孕期一直睡眠很好 ， 晚上也熬夜玩手机 ， 也照样照顾宝宝 ， 睡得一直都可以 ， 前不久一天晚上玩手机游戏太晚了 ， 突然发现睡不着了 ， 熟悉的感觉又来了 ， 于是出现了失眠反复 ， 开始了焦虑 。

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晚上出汗 ， 胳膊冰凉 ， 都是焦虑症状 。 只要晚上心态平和就能睡几个小时 ， 只要出现焦虑症状 ， 基本就睡的特别差 ， 宝宝晚上睡得晚 ， 基本都要12点左右睡 ， 白天她醒的晚 ， 一般睡到9点多10点 。

我一般在旁边陪睡 ， 因为宝宝身边没人就会睡不好 ， 相信宝妈都知道 ， 虽然这也是我不起床的一个借口 ， 一般下午宝宝睡午觉 ， 我也是躺着陪她 ， 我躺着的时间挺多 ， 但是睡觉时间不多 ， 一般是躺着玩手机 ， 或者闭目养神 。

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