女性怀孕阶段 ， 胎儿生活在充满羊水的子宫中 ， 有些人认为 ， 羊水只有保护胎儿的作用 ， 殊不知羊水质量关系到胎儿的发育情况 。 胎儿发育成熟需要10个月的时间 ， 在此期间羊水要不断地传递营养、氧气等物质 ， 才能满足胎儿的发育需求 ， 如果羊水质量存在问题 ， 那么就会影响到它传递物质的能力 ， 基础含量也会降低 ， 让胎儿感到“窘迫” 。 其实女性怀孕阶段生活中的一些习惯很容易影响羊水质量 ， 如果你也有这些习惯 ， 就要注意了 。

----怀孕期间这4个坏习惯不要有 ， 会让你子宫中的羊水变浑浊 ， 伤宝宝//---- http:// //

1、日常水分补充得不到保证

女性怀孕后胎儿压迫腹腔下端 ， 容易引起尿频现象 ， 有些孕妈为了缓解经常去厕所的尴尬 ， 索性就减少饮水 ， 可这样做却会让羊水质量越来越差 。 水分进入人体之后 ， 会作用于人体的各种机能 ， 通过代谢就能跟子宫中的羊水进行物质交换 ， 让羊水变得清澈干净 ， 如果孕妈每天不能保证基础的饮水量 ， 就没有充足的水分作用于人体 ， 并促进循环 ， 时间长了孕妈腹中的羊水就会变得比较浑浊 ， 物质交换的能力也会变差 。 建议孕妈根据身体对水分的需求适当进行补充 ， 饮水时要注重多次少量 ， 这样水分才能充分被利用 。

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