谁规定的宝宝一定要睡午觉？宝妈们别被误导了很多幼儿园的小孩子午睡时间就是不肯睡

很多幼儿园的小孩子午睡时间就是不肯睡觉，反倒会捣乱，或者玩耍。大家以为孩子是调皮，其实是因为到了4岁后，孩子不一定需要睡午觉了，如果被迫睡觉，他可能会变得焦虑、烦躁。

有些孩子中午不乖乖睡午觉，还可能被家长或者老师训斥，结果发现被训斥的孩子会抗拒上幼儿园。所以有些人提议让愿意睡觉的小朋友午睡，而不想睡觉的就在活动区玩耍。

虽然说孩子累了，中午补充一下睡眠还是很有好处的，但是现在很多幼儿园对于睡觉是强制性的，甚至遇到不友好的老师会指责、批评、训斥小孩子。

还有老师规定如果不睡觉就乖乖躺在床上不许乱动，试想一下换做你在不允许动的情况下躺床上一两个小时受得了么？事实上小孩子睡觉都有规律可循。

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0-3个月

不满一百天的宝宝睡眠是非常好的，除了吃就是睡，每天要睡十几个小时。当孩子出生后，慢慢有了白昼的意识后，孩子白天睡觉的时间会慢慢变少，然后会形成睡眠规律。

4-8个月

这个阶段的宝宝白天要睡三觉，早上、中午、傍晚。一般来说，早上和傍晚睡觉的时间会比较短一点，因人而异，几十分钟到一个小时都是有可能的，不过到了中午，孩子睡觉的时间就会长一点了，有的孩子可能会睡两个小时左右。

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