有孩子的女人，别对自己太吝啬！秋后多吃这些，营养美味还不贵对于大多数女人来说

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对于大多数女人来说，生完孩子的头3年，都是苍老最快的时候，以肉眼可见的速度衰老下去，以前胶原蛋白满脸，现在各种皱纹滋生。这个阶段的宝妈大都围着孩子转，吃不好，睡不好，更休息不好，加上很多宝妈这个时候就自暴自弃，不再在乎自己了，很快就变大妈了。

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很多宝妈为了孩子，为了家庭，牺牲自己的形象和朋友圈，吃饭上更是能省则省，各种剩菜剩菜不再嫌弃，渐渐的失去了原有的优雅，皮肤暗黄没有气色，头发凌乱。因此作为女人，时刻要对自己好点，如今秋风见凉，食欲大增，告别那些剩菜剩饭吧，多吃这些食物，营养美味还不贵，一起看下吧。

1、百香果

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百香果原产自巴西，其果汁营养丰富，气味芳香，是举世闻名的香料水果，有"果汁之王"的美誉。百香果的果汁色、香、味、营养极佳,富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成分。

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