孕期妈妈日常饮食中牛奶是不是必需品么？如果是 ， 哪种牛奶更适合孕妇？超市卖的常温纯牛奶？酸奶？还是孕妇奶粉？

要说到牛奶是不是孕期日常饮食的必需品 ， 我们就绕不开孕期营养需求和牛奶中所含的营养素 ， 如下图所示：

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