辩证的饮食，对宝妈健康作用巨大，看看你做对了吗？
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- 孕妇不能吃什么食物
- 某些发芽的 ， 没有煮熟的 ， 不新鲜的或者使用催熟剂等的食品 ， 食用后有可能会产生毒素 ， 对准妈妈身体造成危害 ， 引起肠胃不适 ， 甚至影响母婴的健康和安全 。 以下九类食物准妈妈绝不可食用：
- 1.鲜木耳
- 含有光感物的鲜木耳对光线没有抵抗力 ， 因此如果孕妈妈吃了鲜木耳 ， 一旦接触到阳光 ， 就容易患上日光皮炎 ， 严重的症状为喉肿而致的呼吸不畅 。
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- 2.豆类
- 豆类并非绝对忌口 ， 但诸如扁豆 ， 四季豆 ， 白腰豆 ， 红腰豆等豆类食品 ， 如果在生食或者未完全加热的状况下会导致中毒 。
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