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现在父母对于宝宝的智力发育非常关注和重视 ， 我老家妹妹的女儿悦悦 ， 现在还不到一周岁 ， 除了每天喝配方奶粉外 ， 已经开始吃各种进口的DHA ， 就是想让宝宝能更聪明 。

相信每个当妈的心情都是一样的 ， 在自己的能力范围内给孩子提供最好的教育和物质 ， 就是不想让孩子“输在起跑线上” 。

想让宝宝聪明 ， 除了靠喝牛奶、吃DHA ， 我们还能怎么样让宝宝更聪明呢？

1、聪明的大脑睡出来

我有一个朋友是自己开小餐馆的 ， 他家的2岁半儿子东东到10点多还在餐馆里跑来跑去的 ， 丝毫没有睡意 。 听他妈妈和我说 ， 他们家一般都是晚上12点以后才有可能睡觉 。 我看了真是非常着急 。

研究调查人员发现：

大脑的耗能占整个人体的20% ， 所以睡眠对于大脑的高效运作和成长是必不可少 ， 有助于前额皮质的恢复和大脑神经元加强连接 。

如果睡眠不足 ， 不仅影响大脑发育 ， 还会出现认知障碍 ， 情绪不稳定 ， 容易烦躁、发怒 ， 更容易紧张和焦虑 。 如果睡眠的情况一直没有得到改善还会影响孩子的身高 ， 损伤孩子的免疫力 。

----如果想让宝宝变聪明 ， 除了喝牛奶 ， 爸妈一定要让他坚持这几个习惯//---- http:// //

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