怀孕以后，有3种水果孕妈当零食吃能缓解孕吐，还能帮助宝宝发育很多孕妇都会在用多摄入水果的方式

很多孕妇都会在用多摄入水果的方式，来达到补充营养以及水分的目的。那么孕妇们适合多吃哪些类型的水果呢？相信很多孕妈并不是很了解这个问题，所以在此总结了三种可以充当零食的水果，怀孕以后，这3种水果孕妈当零食吃能缓解孕吐，还能帮助宝宝发育。

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1、樱桃

很多孕妇都很喜欢樱桃的口感，但它的价格比普通水果昂贵很多倍，所以孕妇们平日里都舍不得买樱桃。不过它的营养价值却很高，孕妈们早期的时候通常都会碰到孕吐的情况，这个时候多摄入一些樱桃能够让孕吐频率降低不少。而且它还能起到降低出现高血压的可能性，孕妇的身体从而能变得更加健康，那么小宝宝的发育也会更加顺利许多。所以从这两个角度来看，孕妈们平时最好能够多买一些樱桃，在这方面的花费还是非常值得的。

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2、柚子

一般来说，孕妇们出现呕吐的时候都会很难受，严重的话都吃不下饭，这个时候最好能够吃一些酸性的水果，比如柚子。它能够起到缓解呕吐的效果，而且它里面还含有大量的维生素，能够满足孕妇以及小宝宝的需求。虽然说它的单价比较便宜，但它的重量却很高，所以买一个柚子通常得花费几十块钱，和普通水果相比还是贵了一些。不过从它的功效性来看，经常购入是个不错的选择。所以孕妈们可以提高购入柚子的频率。