人除了工作吃饭娱乐 ， 剩下的时间就是需要休息 ， 休息最好的方式就是睡觉了 。 当然对于成人来说多睡会少睡会没有啥 ， 对于刚出生的宝宝来说睡眠是比较重要的 。 最近有很多的姐妹问我 ， 一周内的宝宝睡多长的时间比较好呢 ， 一般情况下宝宝睡眠时间在12小时左右 。 随后她们都感到惊讶 ， 睡这么长的时间 。 会不会不好啊 ， 然后各种担心了 。 其实姐妹们的担心我也清楚 ， 所以对于上面的问题 ， 今天我给大家分享一下 ， 充足的睡眠可以给宝宝带来哪些好处 ， 让宝妈做到心中有数 。

----充足的睡眠 ， 能给1岁内的宝宝带来哪些好处？//---- http:// //

宝宝

发育：充足的睡眠可以让宝宝长个 ， 因为人在熟睡的情况下 ， 体内会分泌激素 ， 促进身体更好的成长 ， 而且充足的睡眠会使得宝宝的神经系统发育完善 ， 使得宝宝可以做出更多的动作 。 所以睡眠对于一岁内的宝宝来说至关重要 ， 宝妈不要因为自己想出去或者做事影响到她们休息哟 。

----充足的睡眠 ， 能给1岁内的宝宝带来哪些好处？//---- http:// //

宝宝

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