孩子暑假总是玩手机，睡觉，父母用这2个方法，孩子暑假更有意义大家好

大家好，我是育儿导师，大家可以喊我杨老师，从事育儿咨询5年，帮助上千个家庭解决了育儿问题。

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最近有网友跟我说，孩子放暑假在家不出门，成天不是玩手机就是睡懒觉，一批评就发火，该怎么办？

没错，孩子在假期中，一反常态，整个人完全松懈下来。窝在家里不是玩手机、看电视，就是赖床睡懒觉。大多数没时间陪伴孩子的家长来说，只能看在眼里，急在心里，多唠叨几句，还招来孩子的反感。

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怎么样才能让孩子在假期里，保持着良好的作息习惯，过个健康、有意义的暑假呢？

一、立规矩

无规矩，不成方圆。

过假期是孩子的事，按理说由他决定才对。可是孩子自控力不强，容易随性而为，人天生具备惰性，及时行乐的特性。基于此特点，家长要站出来，在听取了孩子的意见后，给孩子立规矩。要明确一点的是规矩不是为孩子一个人而立的，是一家人都需要遵守的家庭规矩。家长不希望孩子沉迷于手机，自己先要放下手机。不要在孩子面前刷手机、玩游戏。这样的诱惑，孩子怎么能抵挡得住，还不向饿虎扑食一样扑向手机。

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