现在正处于换季的季节 ， 所以说在平时小孩子抵抗力比较弱 ， 所以家长朋友们一定要及时的给孩子增添衣物 ， 而且在饮食上也一定要多加注意 ， 因为秋天天气逐渐变得干燥起来 ， 而且这个时候又有一些流感病毒 ， 所以说一定要给孩子多吃一些清淡的饮食 ， 防止孩子出现肺热咳嗽的症状 ， 今天小编给大家推荐一款非常不错的食材 ， 它可谓是天然的青霉素 ， 经常给孩子吃的话 ， 可以有效的预防肺热咳嗽症状就是雪梨银耳羹 ， 而且价格也非常的便宜 ， 效果也特别不错 ， 接下来我们一起来看一下吧！

----它是天然的青霉素 ， 立秋后多给孩子吃 ， 清肺热 ， 不咳嗽//---- http:// //

它是天然的青霉素 ， 立秋后多给孩子吃 ， 清肺热 ， 不咳嗽

雪梨银耳羹

首先我们需要先将银耳在温水当中泡发一段时间 ， 这样将银耳泡发好之后 ， 去掉黄的根部 ， 然后将银耳撕成小朵放进砂锅当中 。

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