怎么让孩子快乐运动、爱上运动?这个育儿方法很科学
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暑假进行中 , 如何安排好孩子的假期生活成为家长的心头大事 。 除了文化学习、外出游玩外 , 运动也不能“放假” 。 家长如何利用假期指导孩子进行体育锻炼 , 养成自主健身的好习惯呢?
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培养兴趣爱好 , 让孩子喜欢运动
“兴趣是最好的老师” , 运动锻炼也是如此 。 孩子如果对运动毫无兴趣 , 在家长的强制下被动参与是不会产生良好的锻炼效果的 , 也不会有坚持下去的动力 。
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假期 , 为孩子运动兴趣的培养创造了条件 。 家长可以通过与孩子一起运动、一起观看体育赛事和分享体育趣事营造浓郁的家庭氛围 , 把体育锻炼作为生活中的乐趣展现出来 , 带着孩子从简单的运动入手 , 像饭后一起去公园散散步 , 周末去公园划划船等活动 , 很容易让孩子感受到运动的乐趣和魅力 。
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