怀孕一直到生孩子 ， 你的角色从女孩转变成了一个新手妈妈 ， 身份变了 ， 生活也在改变 ， 生完宝宝的你除了要照顾好自己以外 ， 更多的关注点在于如何照看好这一个小生命 。 宝宝一会儿哭闹 ， 一会儿拉臭臭 ， 半夜常常闹人 ， 在这样的辛苦中 ， 妈妈要学会如何从疲惫中调解自己的心情 ， 产后这几件事 ， 一定要留意 。

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1.产后减肥

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2.个人卫生很关键

特别是坐月子期间 ， 妈妈的卫生环境很重要 。 老辈传下来的坐月子习惯已经深入人心 ， 不洗澡不洗头 ， 有不少妈妈还依旧这么做 ， 只是单纯的养好自己的身体 ， 不注意个人卫生对身体健康造成的影响 ， 时间长了妈妈的情绪也会变得很糟糕 。 作为新时代的女性 ， 要丢弃掉那些对身体不好的习惯 ， 保证干净的卫生条件 ， 特别是私处的护理千万别落下 。

3.带宝宝出门

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