儿童奶真的适合儿童吗？现在市面上有很多产品都主打“儿童”概

现在市面上有很多产品都主打“儿童”概念，乳制品也不例外。这些针对儿童的牛奶，为了更吸引家长的眼球，很多都在包装最显目的位置标有“儿童专属配方”“补充钙、铁、锌”“补充DHA ，开发智力”等词语，甚至在电视广告中也大肆宣传儿童牛奶对于儿童智力发育有着更好的帮助。

商家自卖自夸是很正常的现象，细心的宝妈们会发现，货架上售卖的很多儿童牛奶除了商家自夸强化的钙铁锌或DHA以外，还添加了少则几种多则十几种食品添加剂。

是不是一定要选择强化了营养素的儿童牛奶？

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不一定，比如说钙，牛奶本身就是钙的最佳膳食来源，也就是说即使不强化钙，牛奶的补钙效果也很好。如果保证日常饮食均衡，到底要不要喝儿童牛奶，不仅要考虑其中强化了哪些营养素，还要考虑其中添加了哪些可能不利于孩子健康的食品添加剂。食品添加剂会让儿童牛奶更柔顺细腻、更香甜适口。虽然按照国家要求的范围和剂量添加不会对健康带来不良影响，但是没有害不等于有益。所以尽量给孩子选择食品添加剂少的奶制品。

可以偶尔让孩子饮用儿童奶，调剂口味，但更推荐孩子每天喝纯牛奶或原味酸奶。