前几天问我一怀孕的姐们 ， 夏天就“空调WiFi西瓜”你要怎么选 ， 她想了想回复到“WiFi”这可有可无啊 ， “西瓜”这不吃...可以忍 ， “空调”没有这个可不能忍了啊 ， 这么热的天谁现在不让我吹空调我跟谁急啊 ， 还和我吐槽她婆婆一直用着老一辈的怀孕了不能吹空调的旧思想摧残她 ， 天天说的她脑仁都疼了......

----炎热夏季孕妈们能吹空调吗？//---- http:// //

那么孕妈们到底可不可以吹空调呢？

答案当然是....可以啦 ， 但是要做到合理、适当的吹空调 。

夏季高温 ， 加之孕妈们怀孕后体温就较常人高些 ， 更容易出汗 。 如果散热不及时不仅会加快孕妈咪的心率 ， 会感到不舒服 ， 万一中暑还会影响胎儿健康 。

但也确实可能因为“贪凉” ， 不恰当地吹空调 ， 而出现相应“空调病”的症状 ， 比如感冒、头晕、咳嗽、浑身无力、腹泻等 。

孕妈们要如何“合理、适当的”吹空调呢？

1.防范风寒感冒

最适宜的温度：一般最适合的温度应该是在26℃到28℃左右 ， 室内感觉微凉就可以了 。

避免冷风直吹：人热时往往喜欢站在风口直吹凉风 ， 但这种做法是错误的 。 孕妇在出汗时要避免自己的位置直接吹到空调的冷风 ， 容易感冒 ， 引起头痛、头晕、疲乏无力等不适 。 要想均匀制冷并且尽快消暑 ， 应将空调风向往上吹 ， 因为冷气是向下沉的 。

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