孩子光脚不生病——正确示范光脚是孩子在家的常态

光脚是孩子在家的常态，适当光脚对孩子也有好处。但是既然脚易生寒，日常在家孩子怎么光脚才是合适的呢？

? 户外光脚更好

像夏天的清晨，地气不是很热，太阳还不是很猛的时候，如果带孩子到花园或者草坪上，这时候让孩子光脚跑一跑是特别好的。这时候地面不会太热，也不会太冷。凹凸不平的地面对孩子脚底也会有按摩刺激作用。但是要留意不要有东西割伤孩子脚底。

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? 白天光脚比晚上好

孩子白天在家里可以多光脚跑一跑。这时候阳气上来，寒气就不太容易侵犯孩子。家里尽量开窗通风，不要开空调。

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? 地板太冷可以铺上垫子或者游戏毯

有些按摩脚底的游戏毯，也是锻炼孩子脚底不错的选择。

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