怀孕时,这3类东西孕妈可以常吃,能安神助眠,更能提高免疫能力

文 | 小敏

图 | 小李

每个孕期 , 都是每个妈妈的小期待 , 每天看着肚子里的宝宝一天天的长大 , 觉得特别的神奇和特别的安慰 , 特别是当有胎动的时候 , 爸爸们会非常顽皮的趴在肚皮上听妈妈的肚子里小家伙的动静 , 总是对着肚子说不能找妈妈的茬哈 , 要乖乖的 , 要好好的疼爱妈妈 , 听到这些暖心的话的时候 , 妈妈们都会觉得多累多辛苦也是值得的 , 一起期待等待小生命的到来 , 其实是一件十分幸福的事情 , 而在孕期 , 多吃这些食物 , 对胎儿好 , 对妈妈更好哦 。 一起来学习一下吧 。



怀孕时,这3类东西孕妈可以常吃,能安神助眠,更能提高免疫能力

----怀孕时 , 这3类东西孕妈可以常吃 , 能安神助眠 , 更能提高免疫能力//---- http:// //


樱桃 , 首先看到外形就是秀色可餐了 , 而且给我们第一的反应就是这个东西补血 , 富含铁元素 , 并且含有的维生素是苹果的几倍之高 , 含有的各种镁、钾、磷等都是居高不下 , 也是对于贫血的孕妇是首选的水果 , 更是有利于宝宝的神经发展 , 对于宝宝出生后的智力会有很大的帮助哦 。



怀孕时,这3类东西孕妈可以常吃,能安神助眠,更能提高免疫能力

----怀孕时 , 这3类东西孕妈可以常吃 , 能安神助眠 , 更能提高免疫能力//---- http:// //