----宝宝喝水有讲究 ， 这4点经常用被人忽视//---- http:// //

水作为人类的生命之源 ， 重要性不言而喻 。 很多妈妈都知道喝水的重要性 ， 补充适量的水分 ， 不仅能让宝宝健康成长 ， 还能增强抵抗力 。 所以 ， 让宝宝养成喝水的习惯很重要 。 但是其实关于婴幼儿的喝水问题 ， 是有很多讲究的 。

01白开水最适合宝宝喝

水是婴幼儿发育的重要营养素 ， 它没有热量 ， 但是可以直接消化利用 。 它的重要性仅次于空气 。 尤其是新生儿喝的水 ， 重要性如同母乳一般 。

很多家长觉得白开水“没味道” ， 喜欢用饮料和果汁代替水 ， 这是非常错误的做法 。 妈妈一定要谨记 ， 3岁以内的宝宝 ， 最好的饮料就是白开水 ， 不要给宝宝喝除了白开水以外的其他饮品 。

如果经常大量饮用含糖的果汁或者饮料 ， 因为含有大量的果糖 ， 孩子的血糖升高 ， 可影响食欲 ， 导致营养不良 ， 进而影响正常的生长发育 。 同时过量的果糖会影响身体对铜的吸收 。

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