如何在”遗传身高“上长高10cm？避免这些长高误区孩子的成长状况一直都是家长们非常关注

孩子的成长状况一直都是家长们非常关注的问题，从小时候开始，家长就喜欢让孩子们背靠背，比比谁更高。现在家长已经过了长个的年纪，但对于孩子身高这件事却十分上心。可是，在帮助孩子长高的的同时我们得先避开以下误区，因为这往往就是孩子阻碍孩子长高的”罪魁祸首“ 。

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1、孩子运动时间越长，长得越高

根据“中国儿童身高管理现状”统计，同年龄、同性别的孩子，经常运动的要比不运动的孩子高出4-10厘米。但是不论是哪种运动项目，在孩童时代，都不可过分强调高运动量和高负荷，需要控制好活动时间、保证安全。

需要注意的是对于不同年龄段，适合的运动也不同

对未满周岁的宝宝来说，基本上是以被动运动为主。对于1到2岁宝宝来说，运动的目的是让孩子有更好的伸展空间。 2到3岁宝宝可以陪伴他玩一些简单的游戏。当宝宝4岁以上时，就可以让他跟别的孩子一起参加集体活动了。但是这个时候孩子之间的身高就已经出现差距了。

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