文 | 小敏

图 | 小李

对于新手妈妈来说 ， 带孩子简直就是一种挑战 ， 从自己一个小女生 ， 再到结婚成为人妇 ， 再到怀孕生孩子 ， 一路走来 ， 充满着各种说不出的感觉 ， 各种感动各种喜怒哀乐 ， 都成为了记忆中的一项 ， 而对于新上任的妈妈这个职位 ， 估计很多女人一下子都还接受不了每天的各种披头散发和各种睡眠不足 ， 再加上哺乳期的无法离开 ， 简直就是给新手妈妈一种无形的紧箍咒 ， 对于哺乳期的妈妈来说 ， 很多的哺乳须知估计很多人都还不知道哦

----母乳喂养的妈妈 ， 几种情况下给宝宝喂奶 ， 会对他造成“伤害”//---- http:// //

很多妈妈为了能保持身材 ， 都会在产后做各种瑜伽或者运动 ， 为了能够保持健康的体魄的同时还能有曼妙的身材 ， 但是建议在运动后不要立刻喂奶 ， 因为在这个时候由于全身的肌肉都在锻炼 ， 会影响乳汁的分泌和质量哦 ， 建议休息一下后再进行哺乳 。

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