生完宝宝后 ， 妈妈都需要通过坐一段时间月子来让身体更快的恢复 。 如果月子坐的不好 ， 将来就可能留下月子病 ， 严重威胁身体健康 。 所以 ， 在月子期间 ， 妈妈不仅要注重自己的饮食 ， 还要注意自身行为 ， 否则就会导致疾病缠身 。 比如说 ， 月子期间 ， 妈妈做的这4件事 ， 对身体恢复没一点好处 ， 看看你做过吗？

----月子期间 ， 妈妈做这4件事 ， 对身体恢复没好处 ， 别再继续了//---- http:// //

立刻大量进补

有的妈妈认为产后只要大量进补就能让身体快速恢复 ， 其实 ， 这种想法是错误的 。 产后妈妈立刻大量进补 ， 不仅会让身体堆积过多的脂肪 ， 让你面临产后肥胖 ， 而且还会造成涨奶 ， 如果宝宝没有及时吮吸 ， 是很容易堵塞乳腺 ， 从而引发乳腺炎 ， 对身体的恢复没有好处 。 所以 ， 月子期间 ， 妈妈一定要科学合理饮食 ， 进补遵循循序渐进的原则 ， 这样才是真的对身体好 。 另外 ， 妈妈每次喂完奶之后 ， 一定要记得排空乳房 ， 不然也容易引发乳腺炎 。

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