提示您本文原始标题是：育儿专家说：这3个信号说明宝宝积食了，可不是他脾气大爱哭闹

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现在大部分家庭都是好几个大人照顾一个孩子，小家伙们从出生就开始享受众星捧月的高规格待遇。宝妈们照顾宝宝也是事无巨细，生怕忽略了什么。

特别是有的家长自己吃东西的时候，总喜欢给宝宝掰一点，美其名曰“让宝宝提前适应不同食物” ，宝宝不挑食，添加辅食的时候也不用那么麻烦，再大一点也更好带。

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其实，这样东一点，西一点给孩子喂食，不知不觉宝宝已经吃了不少东西。婴幼儿消化系统功能尚不完善，这样很容易导致积食，肚肚不舒服而哭闹。

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◆ “积食”

其实就是宝宝吃下去的东西在胃肠道不能及时被消化吸收而堆积在里面导致的不适。特别是宝宝消化功能还未发育完全，喂食了难以消化或食物过杂就很容易导致这样的情况。

总的来说，宝宝积食跟家长的喂养方式有很大的关系，如果宝宝出现这些征兆还伴有哭闹等不适，一定要引起重视。

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1 ，观察宝宝脸色和舌苔

如果宝宝之前并无其他不适，突然鼻梁周围的青筋变得很明显，眼睛看起来就像没睡醒总感觉没完全睁开，很可能宝宝消化不良积食了。

另外，可以看看宝宝的舌苔，正常的舌苔应该是薄薄的一层粉红色扑在舌头上，如果宝宝舌苔变厚、发黄，或者红一块白一块，甚至还有口气，那说明宝宝小肚肚可能不舒服了。

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2 ，观察宝宝消化情况

一般宝宝看到奶瓶都会特别兴奋，如果宝宝突然不爱吃奶，甚至有点抗拒，对其他辅食也没有兴趣，宝妈们一定要注意观察。

如果宝宝每天便便都憋得小脸通红，大便干结，好不容易排出了，肛门又出现发红的情况，很有可能宝宝是积食不舒服了。

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3 ，观察宝宝睡眠质量

平时睡觉都很安稳的宝宝突然翻来覆去难入睡，好不容易睡着又不停踢被子，或者喜欢撅着小屁屁睡觉，睡眠很浅很容易惊醒，这时候宝妈们可以摸摸孩子的手心和脚掌心，如果这两个部位很干热，或者宝宝早上起来口气比较大，那很可能是宝宝积食了。

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宝宝出现积食，宝妈们应如何应对呢？

宝宝出现积食，大多都是由于喂养不当所致。

首先，宝妈要注意调整宝宝饮食结构，近期应以清淡的食物为佳，少吃油腻刺激的食物。给宝宝喝点易消化的稀饭或小米粥，减轻宝宝的肠胃负担。

另外，爸爸妈妈可以搓热手掌了给宝宝腹部进行按摩，轻轻地在宝宝肚子上顺时针按抚，促进宝宝肠胃蠕动，等这些难以消化的“坏食物”排出就好了。

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婴幼儿出现积食症状后宝妈们不要着急让宝宝吃太多东西，这段时间宝宝肠胃功能本就脆弱，若强制进食，很可能出现呕吐等不适，增加胃肠道的负担，必要的话可以给宝宝吃点益生菌，帮助宝宝消化，缓解积食症状。

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宝宝积食，宝妈们每次都能准确发现吗？

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