文/孕婴帮 ， 欢迎个人转发分享！

生完孩子后 ， 妈妈们需要坐月子 。 坐月子又叫“产褥期” ， 是妈妈在生完孩子后 ， 修养身体的时间 。 顺产的宝妈需要30天的产褥期 ， 剖腹产的宝妈则需要42天的产褥期 。

“坐月子”的习俗源于西汉时期 ， 至今已经有两千多年的历史了 。 随着社会的变迁 ， 有些人说“坐月子”是之前封建社会遗留下来的“陋习” ， 所以不用“坐月子” 。 其实 ， 这种思想是大错特错的 。 既然“坐月子”的习俗已经延续千年 ， 那必定是有一定道理的 。 其中 ， 坐月子的好处之一就是可以改变女人的体质 。 如果坐好月子了 ， 可以让妈妈年轻10岁 。 所以我们在坐月子时应该怎么做呢？

----想要改变自己的体质？那你坐月子要注意这7点 ， 能“年轻”10岁//---- http:// //

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