孩子的眼睛，家长如何来守护，日常生活中三个步骤要做好相信家长对于孩子的眼睛问题是非常关注

相信家长对于孩子的眼睛问题是非常关注的，因为现在这个已经成为了一个全球都会关注的现象，有很多小孩在年纪特别小的时候就已经佩戴眼镜。

调查显示，现在全国人口当中有超过4亿的人都有近视的问题，而青少年的数量也占到了一大半，有33%左右的人都会有近视现象，发病率是很高的，在世界第2位。

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所以家长一定要教给孩子如何保护眼睛，要让他注意用眼的卫生，眼睛才会更加明亮。

一、个人的卫生习惯

有很多小孩不管在任何时候都是不注重卫生，通常是在外面玩耍一段时间之后回家拿起东西就会吃。虽然家长也是会经常提醒他，但是在刚开始的时候还会记得，一旦玩得高兴早就忘了。

在玩耍的过程当中，还会不断的用手来揉眼睛，这些细微的动作，都可能会导致细菌进入到眼睛内部，影响到眼睛的健康。上学之后就更加严重了，因为经常会使用铅笔之类的东西，而这些东西上的有害物质更多。

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二、有正确的坐姿，写字姿势

有人会有错误的理解，认为卫生就是要注意干净清洁，其实对于眼睛来说不仅仅是这样，用眼一定要适度，不要让眼睛太过疲劳。所以在写字的时候，身体一定要距离桌子有一定的距离，而眼睛距离书本的距离也要掌握好，这样才才在阅读的时候才是最适合的，也能够保护眼睛，不要太过疲劳。一定不能够趴在桌子上写，不要歪头或者是距离很近。

三、灯光也不可以乱用