睡觉时，床头最好不要放这3样物品，或许会影响睡眠！导读：睡觉时

导读：睡觉时，床头最好不要放这3样物品，或许会影响睡眠！

现在很多人都喜欢熬夜，很少会正常睡觉。但是好不容易想睡觉了，却发现睡不着了，这让人很无奈，不知道该怎样做，其实睡不着和很多因素有关，以后睡觉前就不要在床头放这3样物品了，或许会影响睡眠，大家可要好好听啊。

一、床头不要放电子产品

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很多人都喜欢躺在床上玩手机，等到想睡觉就顺手将电子产品放在床头，其实这样做并不好，容易会导致睡眠质量差，所以大家还是不要把电子产品放在床头了，尽量把它放到远一些，以免身体造成影响。

二、床头不要放毛绒玩具

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很多女生都喜欢毛绒玩具，不仅平时喜欢玩毛绒玩具，睡觉的时候还要抱着它们睡，其实这样对我们的睡眠质量并不好。为什么会这样说呢？因为毛绒玩具上面有很多毛，并且容易掉毛，当毛絮进入体内时，容易出现鼻塞，这样的话，影响了睡眠质量，也会对身体造成一定影响，所以大家还是不要在床头放毛绒玩具了。

三、床头不要放小夜灯

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