提示您本文原始标题是：想要宝宝好睡眠，有4件事儿一定要注意！

昨天朋友抱着6个月的儿子和我视频，聊着聊着，小家伙就开始撇着小嘴揉眼睛，一看就是困了。

朋友挂掉视频哄娃睡觉去了。大家都知道哄娃睡觉是一件很头疼的事儿，本以为她要很久才能回来，没想到5分钟后她的头像就跳了出来，孩子已经睡着了。她说：乐乐从出生到现在睡觉基本不用哄得，放床上没几分钟就能睡着。

妥妥的别人家的孩子，我是羡慕不已，你呢？

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好睡眠，是天生的，但更多是后天培养的。只是培养不易，说来别不信，好多时候是家长的过分干预，才导致孩子哄睡难，夜醒频繁。

要想孩子睡得好，这4点千万别做！

1、叫醒孩子吃奶

如果家长每天白天、夜里定时给孩子喂奶，孩子就会形成生物钟，到点就会醒来吃奶。

其实家长完全不必要因为喂奶而打乱宝宝睡眠，宝宝饿了，自然会醒的。

正确做法：晚上喂奶时尽量掌握好时间，让宝宝吃饱再睡，夜里不容易醒来。

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2、纸尿裤换太勤

很多人担心宝宝会红屁屁，纸尿裤每隔2个小时就换一次。在宝宝醒着的时候是可以完全ok的，但是如果宝宝睡着了，则完全没有必要，好的纸尿裤一般吸收快，吸收量大，不易反渗，夜里不换也没有太大关系。

正确做法：如果宝宝夜里尿了但是没有醒来，说明纸尿裤依旧干爽，没有感到不适，不必叫醒孩子更换纸尿裤。但白天的时候要注意，经常更换纸尿裤，清洗宝宝臀部，吸干水分，涂抹一丫优品鲜脂坚果乐肤膏膏进行隔离防护后再穿新的纸尿裤，基本上不会出现红屁屁。

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孩子正睡着突然睁开眼了，或者动了动手脚，很多家长怕孩子哭，急慌慌地把孩子抱起来哄，结果孩子本来没有睡醒，反而让你给哄醒了，很能进入下一轮睡眠。

正确做法：孩子的睡眠模式和我们成人不一样，睡眠周期较短，浅层睡眠频繁。当夜里孩子哼唧，动动手脚或者翻个身，家长不必要立刻去哄，孩子很可能会自主进入下一个睡眠周期。

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孩子的确需要抱，但过犹不及。有些家长习惯抱着孩子睡觉，这样会让孩子养成不抱就不能睡觉的习惯。

正确做法：当孩子看起来犯困的时候，把孩子放在自己的小床上，让孩子自己入睡。哄孩子的时候轻轻拍背，或者轻轻摇晃，但是不要摇得太厉害。