怀孕初期需要注意什么，孕期不能吃什么食物，新手妈妈知道吗？许多新手妈妈在知道自己怀孕的时候都是

许多新手妈妈在知道自己怀孕的时候都是兴高采烈的，在怀孕初期，胎儿在子宫内尚未发育完全，所以妈妈们小心翼翼的呵护着自己的孩子。但是，在全世界仍有许多胎儿没有机会看到这个世界，那么怀孕初期需要注意什么呢?又有什么吃食是需要孕妇避免的呢？

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一、怀孕初期需要注意什么

1、注意异常的腹痛：怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹痛的原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由於怀孕後子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。

2、注意睡眠时间：正常成人一般需要8小时，而孕妇因身体各方面变化，容易感到疲劳，睡眠时间应比平时多1～2小时;怀孕7～8个月后，每天中午最好保证有1小时的午睡时间，最多不能超过2小时。

3、注意日常活动：洗衣服不要使用冷水，避免受凉感冒。不要登高，不要搬抬重物，不要弯腰擦拭东西。外出路途较短时，以步行为宜，以免腹部被人撞击，还可避免流行性感冒及其他疾病的传染。远路需要乘车时，要安排在不是上下班的高峰时间，避免拥挤。

4、注意少看电视：电视有放射线可影响胎儿，因此，孕妇最好少看电视。即使看也应距电视屏幕2米以外，不要看得太久。

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