夜里叫宝宝起来吃奶耽误长个头，可又涨的难受，宝妈该咋办？母乳喂养的妈妈应该都有这样的感受

母乳喂养的妈妈应该都有这样的感受，晚上涨奶难受，但又不想叫醒宝宝，担心耽误宝宝长个子，也怕宝宝醒了难入睡，这该如何是好呢？

怀二宝的时候，我也有过这样的经历，尤其是月子里，奶水充足，宝宝吃的也少，但是自己涨的难受。晚上要不要叫醒正在睡觉的宝宝呢？

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宝宝晚上睡着后，其实不应该被干扰，因为睡眠中就说明他不需要吃奶。但有些妈妈还是会叫醒宝宝，希望宝宝多吃一些。

★、干扰睡眠质量：宝宝处在睡眠当中被叫醒，会使他们的睡眠质量受到影响，进而影响作息习惯，宝宝的生长速度也会减慢。

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★、耽误长个子：晚上睡眠时，生长激素分泌是白天的五倍之多，如果因为宝宝睡着了但自己涨奶就叫醒他，这样会影响生长激素分泌，而且宝宝再次入睡比较困难。

★、影响作息规律：宝宝出生后就会逐渐建立作息，此时如果频繁干扰，会让宝宝跟着收到影响，扰乱其作息规律。而且宝宝的情绪也会受到影响，容易哭闹。

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晚上涨奶情况严重应该怎么办？

如果宝宝睡觉时间超过4小时以上，可以轻轻把R头放在宝宝嘴边，如果宝宝有些饥饿，即使在睡眠中也会找奶吃的。等宝宝吃过奶后，会继续睡觉。