有的宝妈妈在产后乳汁是很少的 ， 为了满足宝宝每日的母乳营养需求 ， 一些宝妈们就会依靠电动吸奶器连续吸奶几个星期 ， 这样来刺激乳汁的分泌 ， 虽然宝妈们投入了大量的时间和精力吸奶 ， 但母乳的供应 ， 一般还是不能满足宝宝生长发育的需要 。 母乳不足的情况 ， 有时会持续几天 ， 甚至几个月 ， 在此期间 ， 母乳的供应量会先增加 ， 然后逐渐减少的 ， 这一个周期结束后往往开始下一个周期 ， 但有时则不会 。 宝宝在母乳喂养期间 ， 如果出现了乳汁不足 ， 是可以采取一些办法来促进乳汁分泌的 。

----母乳严重不足有没有好的办法改善？//---- http:// //

首先 ， 母乳喂养的宝妈妈要记住每天喝6~8杯水、牛奶或者是其他液体的 。 然后就是每天的正常饮食中需要增加大约600kcal热量 。 再就是每天要保持良好的休息和睡眠 ， 这些都有利于促进乳汁分泌的 。

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再就是在哺乳期 ， 要尽可能的不要太早服用避孕药 。 由于大部分避孕药中含有雌激素 ， 这样很容易抑制乳汁的分泌 。 再就是还有一些其他因素 ， 也容易影响乳汁分泌的 ， 比如 ， 吸烟的早产母亲等等 。

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