宝宝睡觉手脚抽搐，频频惊醒？那是因为你没做对这件事！因为襁褓的包裹很像妈妈温暖的子宫

提示您本文原始标题是：宝宝睡觉手脚抽搐，频频惊醒？那是因为你没做对这件事！

---- 宝宝睡觉手脚抽搐，频频惊醒？那是因为你没做对这件事！ //---- http:// //

刚出生的宝宝一天中有大部分时间都在睡觉，他们睡着的样子非常可爱，但因为神经系统发育尚不完全，睡梦中的宝宝容易出现“惊跳反应” 。

具体表现为在临睡时、睡眠周期间隔中，容易被自己不受控乱舞、抽动的四肢惊扰到。

那怎么办呢？

通过裹襁褓，就可以缓解宝宝的这种惊跳反应。

因为襁褓的包裹很像妈妈温暖的子宫，可以让宝宝感到安心、舒适。

本次局长为大家请来敦南真爱月子中心的护士长马翠萍，为大家示范如何正确地给宝宝包裹襁褓。

各位宝妈一起学习get起来吧！

如何给宝宝包襁褓？

开始包襁褓前，我们要先挑选好合适的襁褓布。

局长推荐棉布、棉毛或棉毛混纺材质的襁褓布，透气轻薄，不轻易闷着宝宝。

大小则推荐120*120cm ，因为太小容易散开，太大的包裹不方便。

---- 宝宝睡觉手脚抽搐，频频惊醒？那是因为你没做对这件事！ //---- http:// //

选好襁褓布后，我们开始来给宝宝包襁褓吧！

● 第一步：

首先，将布块呈菱形地铺在平坦的地方，并将布块上方下折约15厘米。

---- 宝宝睡觉手脚抽搐，频频惊醒？那是因为你没做对这件事！ //---- http:// //

● 第二步：

然后把宝宝平放在布块中间，脖子处于折痕的位置，然后把宝宝的两支胳膊贴身平放。

---- 宝宝睡觉手脚抽搐，频频惊醒？那是因为你没做对这件事！ //---- http:// //

● 第三步：

先拉起毯子的右边一角向左裹，把毯子超出宝宝身体的部分折起来。

---- 宝宝睡觉手脚抽搐，频频惊醒？那是因为你没做对这件事！ //---- http:// //

注意：这里下方折叠要留出一只手的宽度，保证襁褓下方松垮。

---- 宝宝睡觉手脚抽搐，频频惊醒？那是因为你没做对这件事！ //---- http:// //

● 第四步：

最后拉起毯子的左边向右裹，拉到宝宝身后裹紧。

---- 宝宝睡觉手脚抽搐，频频惊醒？那是因为你没做对这件事！ //---- http:// //

这样就包裹完成了！

戳下方视频，可以更直观看到各个动作哦~

几种错误的襁褓裹方式

1、包裹太紧

会影响宝宝肢体活动和动作发育。

所以在包裹时，手臂可以稍微紧些，不然容易松开或遮住宝宝的脸，但腿部要放松，更不要强行将腿按直，否则容易导致髋关节脱位。

2、包裹太厚

这样做宝宝身体热量无法正常发散，容易造成脱水热，所以襁褓布材质的选择很重要；

3、襁褓系绳

会影响新生儿呼吸，妨碍血液循环。

裹襁褓其他注意事项

1、襁褓的使用时间一般是0~3个月，也有少数情况延续到6个月，和惊跳反射消失的时间大致同步。最好是从出生就开始包裹，宝宝接受度会更高；

2、3个月左右宝宝的惊跳反射就会逐渐消失了，这时候就可以不再用襁褓了；

3、裹襁褓尽量只在睡眠时使用，不要全天都用哦。另外对于实在不喜欢襁褓裹的宝宝，家长也不必太勉强，还有其他让宝宝安睡的小技巧。

---- 宝宝睡觉手脚抽搐，频频惊醒？那是因为你没做对这件事！ //---- http:// //

这期的【宝宝睡眠课堂】就先到这里啦！局长下期为你揭秘更多安抚睡眠小技巧~

END

如果你觉得这篇文章有用，

欢迎点底部「在看」或者分享转发，

才能让更多人看到哦~

-作者简介-

本文由妈妈网独家专栏「妈妈调查局」特约供稿，版权归妈妈网所有，如果想转载，请联系我们取得授权。