孕期运动不适合以下几个类型的妈妈，一定要注意对于孕期的准妈妈而言

对于孕期的准妈妈而言，适当的运动是有好处的。因为适当的运动，有利于胎儿的发育，也有助于之后的发动生产。不过虽然说孕期的运动有诸多好处，但是并不是所有的准妈妈都适合运动。

如果不适合运动，轻则影响胎儿发育，重则甚至会导致流产，作为准妈妈一定要引起重视。

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胎盘不正常的孕妇

我们知道并不是所有的孕妇都是胎盘正常的，尤其是胎盘前置、胎盘早剥、多次流产、多次剖腹产，患有妇科疾病等孕妇，她们在孕期就要异常小心，因为很有可能会出现异常出血，这很有可能会影响到宝宝的发育。所以对于这一类的孕妇来说，他们还是不要孕期多运动了，还是适当的休息，尽可能以静养为主，这样休息，这样才可以保证胎儿的顺利出生。

先兆性流产

对于准妈妈来说，如果他们出现先兆性流产的话，那么如果她们孕期的运动量过大的话，很有可能就会出现先兆性流产，如果有流血、互通、呕吐等症状的话，最好还是及时的医院就诊，判断到底是不是先兆性流产，如果是这种情况的话，还是不要运动了，因为运动的话，反而不利于胎儿的健康了。这点必然是要引起重视。

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