90后宝妈为宝宝做4件事，竟提高了娃的免疫力，生病？不存在的当然

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对于初出茅庐的宝妈来说，每个人都是从0到1的过程，从一个缺乏经验的新手宝妈，会经历很多的事情，从困惑到尝试，但是对于完全“不领情”的宝宝，宝妈们真的是没有办法了，这也是很多宝妈在带娃路上所要经历的事情。

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萌萌是以为90后的新手宝妈，但是在过去三年的时间里，萌萌家宝宝却很少生病，别人家宝宝在生病嗷嗷哭的时候，萌萌家却是一片和谐，孩子是健康的，有很好的抵抗力，平时也很少生病，所以很多宝妈都非常羡慕萌萌，但是萌萌是怎么做到的呢？萌萌数，平时主要做好了4件事：

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1. 瞎吃药，不如养好娃脾胃

很多宝妈都是孩子易生病，就着急忙慌的给孩子吃药，殊不知这就是在破坏孩子的抵抗力，不仅不利于孩子自身免疫力的形成，孩子一旦形成抗药性，对孩子以后的成长都不利。

萌萌平时非常注重孩子的生活饮食，正常的摄入营养，还会帮助孩子，也让自己改掉不良的习惯，比如吃零食、追着孩子喂饭等，每天都会让孩子有一个良好的心态，给孩子保持适当的运动，都是给孩子保持好体质的方法。

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当然，最重要的是，萌萌很注重给孩子养护脾胃，平时吃的食物都是清淡易消化的，还会隔三差五给孩子喝点金棘末。金棘末能养护孩子的脾胃，增强孩子脾胃运化动力，促进营养的吸收，也形成了一个良性的循环。

2. 经常摸孩子的背心

当孩子还小的时候，身体的抵抗力是很差的，但是孩子很胡月，经常出汗，如果不注意的话，很可能会感冒，萌萌就养成了经常摸摸孩子背部的习惯。

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对于孩子来说，背部是最能反映身体冷热的部位，如果宝宝的手脚冷，但是背心很暖和，就不要担心了，宝宝现在很暖和，衣服的厚度也正好；如果宝宝背部出汗了，说明宝宝有点热，这个时候可以适当给孩子减衣服，如果宝宝的背心凉，说明孩子有点冷，需要及时加衣服。

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3. 适量喝水

每天喝适量的水欧助于新陈代谢，还能促进身体的健康。孩子如果不习惯喝水，这就需要父母的培养。孩子是有很好的模仿力的，如果家长经常在孩子面前喝水的话，宝宝也会模仿，拿起自己的小水壶喝水，时间久了，宝宝也会养成定期喝水的习惯。

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4. 睡前洗脚按摩

宝宝的脚部是有很多穴位的，经常给孩子洗脚，勇士暴盲按摩孩子的脚底的话，可以促进宝宝的血液循环，还能帮助宝宝放松，更容易让宝宝入睡，因为经常按摩脚底穴位，还能增强宝宝的体质，孩子也少生病。