宝宝辅食，宝妈必收的11种营养粥做法大全 1、母乳是宝宝最好的口粮

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1、母乳是宝宝最好的口粮，最好坚持到自然离乳

2、不要过早给宝宝添加盐， 1岁后再添加，以免给宝宝肾脏增加负担

3、建议8个月添加蛋黄， 1岁后再添加蛋白

4、辅食从单一到多样化，这样才知道宝宝对哪些食物过敏

宝宝长到5~6个月，当乳牙开始萌出，就可以逐步添加婴儿粥了，但注意不能立即吃米饭，而应待到9~10个月后，就能以各类米粥来作宝宝的主食了。

而给宝宝吃的婴儿粥是指在其内加入一定数量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等而做成的米粥。

但为了达到小宝宝膳食营养的平衡，制成婴儿粥的原料应该有一定的比例，如大米、荤菜、蔬菜之比为3∶2∶1 ，即米与菜各半，菜中荤菜比蔬菜多1倍。例如：大米30克、瘦肉20克、青菜10克。

在此介绍几种营养价值高又简单易做的婴儿粥：

1、米粥

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适于刚开始辅以婴儿粥喂养的宝宝。

做法：

1.将好大米或小米50克，淘洗干净后放入锅中

2.加水500克，浸泡1小时左右，使米粒吸水膨胀

3.上急火烧开后，再慢火煮熟即可。

2、菜肉粥

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