对于广大的上班族来说 ， 每天中午能美美的睡上一觉 ， 是一件多么幸福又奢侈的一件事情 ， 习惯了午睡 ， 就会有一种“中午不睡 ， 下午崩溃”的感觉 。 但同样的事情对于很多孩子来说就不一样了 ， 孩子的精力一般都是十分旺盛的 ， 有些孩子甚至十分抗拒睡午觉 。

----经常午睡和从不午睡的孩子 ， 会有什么不同？终于明白了！//---- http:// //

所以很多家长想法设法让孩子睡觉也得不到好的效果 ， 真是心急如反 ， 那么从不睡午觉和天天睡午觉的孩子 ， 会有哪些差别呢？

一、午睡会给身体带来什么好处？

1.午睡可以缓解眼疲劳

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只要我们是醒着的 ， 那么我们的眼睛就是一直在使用着的 。 对于孩子来说更是如此 ， 他们不会有意识的去休息眼睛 ， 好奇心让他们的眼睛一直都在全力工作着 ， 时间久了自然会感到眼疲劳 ， 甚至会引发近视 。

而如果每天中午睡一会的话则可以缓解这种情况 ， 起到预防近视的作用 。

2.午睡可以恢复精力

每个人的精力都是有限的 ， 经历了一上午高强度的工作和学习之后 ， 很多人都会感到身心疲惫 ， 注意力难以集中 。 孩子们虽然看起来精力旺盛 ， 但依然会受到影响 。

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